Home Health टमाटर के फायदे आपको रखेंगे तन्दुरस्त / tamatar ke fayde – benefits of tomatoes

टमाटर के फायदे आपको रखेंगे तन्दुरस्त / tamatar ke fayde – benefits of tomatoes

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टमाटर के फायदे आपको रखेंगे तन्दुरस्त / tamatar ke fayde - benefits of tomatoes

हैल्थ

टमाटर के फायदे

tamatar ke fayde – benefits of tomatoes

यह सब्जी भी है और फल भी। इसकी तासीर न गर्म है न ठंडी। इसलिए हर आदमी इसे हर मौसम में इस्तेमाल कर सकता है।

विटामिनों का खजा़ना :-

डिजायर एंड डायट के लेखक एस. जे गजधर ने लिखा है कि टमाटर में विटामिन (ए.बी.सी) इतनी अधिक मात्रा में होते हैं कि इतने विटामिन संतरे और अंगूर में भी नहीं होते और कमाल की बात यह भी है कि इस के विटामिन गर्म होने पर नष्ट भी नहीं होते । यही कारण है कि हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए टमाटर का सबसे बड़ा योगदान माना जाता है। tamatar-ke-fayde

टमाटर में विटमिन ए. सबसे अधिक मात्रा में पाए जांते हैं इसलिए जो लोग इसे कच्चा ही खाते हैं उनके लिए अत्यंत लाभदायक है।

टमाटर खाने के फायदे इन हिंदी
टमाटर खाने के फायदे इन हिंदी

कब्ज :-

हर रोज 50 ग्राम टमाटर खाने से पुरानी से पुरानी कब्ज चली जाती है।

मुह के छालेः-

जिन लोगों के मुंह में बार-बार छाले हो जाते हों, उन्हें कच्चे टमाटर अधिक से अधिक खाने चाहिए, मुंह के छालों के लिए टमाटर से बढ़िया और कोई औषधि नहीं।

टमाटर का रस पानी में मिला कर कुल्ले करने से भी मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं।

वजन कम करें :-

मोटापा कम करने में टमाटर का बड़ा योगदान माना जाता है, क्योंकि इसके अंदर शरीर के अंदर से विजातीय द्रव्य पदार्थ और आंतो में खाना शरीर से बाहर निकालने की शक्ति टमाटर में खूब होती है, यदि कोई प्राणी नमक प्याज के साथ नींबू निचोड़ कर टमाटर खाता है तो उसका मोटापा कम हो जाता है

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चर्म रोग :-

टमाटर खटटा होता है इसकी खटाई खून साफ करने का कार्य करती है रक्त साफ करने के लिए टमाटर अकेले ही खाना चाहिए यानी कोई चीज़ भी इसके साथ मिलाकर नहीं खानी चाहिए, कुछ सप्ताह तक टमाटर का रस पीने से हर प्रकार के चर्म रोग ठीक हो जाते हैं।

खुजली :-

टमाटर का रस एक चम्मच नारियल का तेल दो चम्मच मिलाकर मालिश करें इसके पश्चात गर्म पानी से नहा लें, खुजली दूर हो जाएगी।

पोलियो :-

टमाटर का जूस एक गिलास रोज़ पीने से पोलियो जैसा भयंकर रोग दूर हो जाता है।

कमजो़री दूर करें :-

जो लोग अपने आप को कमजो़र समझते हैं उन्हें एक गिलास टमाटर शहद मिलाकर पीना चाहिए। tamatar-ke-fayde

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