health मानसिक रोग जिन्हे मानसिक तनाव बना रहता है, उन्हें प्याज का सेवन करना चाहिए । क्योंकि प्याज में मौजूद एक विशेष रसायन मानसिक तनाव कम करने में सहायक है । चावल, फिश, बीन्स और अनाज में डग्बीफ विटामिन होता है, जो दिमागी बीमारियों और डिप्रेशन को दूर रखने में सहायक है । हरी पत्तेवाली सब्जियों, गेहूं, सोयाबीन, मूंगफली, आम …